A ansiedade é um sentimento que todos temos, não há um ser humano sem ansiedade, ou seja, faz parte do DNA e foi transferido através de gerações. É uma forma de defesa essencial para a sobrevivência da espécie humana. Ansiedade é uma resposta a um ataque que nos causará algum dano físico ou emocional. Foi descrito em 1929, por Walter Cannon, como um mecanismo de alerta, como uma pronta resposta ao perigo, Walter denominou-o como “fight ou flight” (lutar ou […]